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| やっぱりこれで運がよくなった！
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| 浅見帆帆子/著 |
1,365円（税込） 
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ベストセラー「あなたは絶対！運がいい」の著者が、シンクロニシティや直感などの「見えない世界」の取り入れ方を紹介。自分のまわりにやってきている「見えない世界」からの情報に気付けば、あなたはますます運がよくなる！ |
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 アマゾンカスタマーレビューより
私的には、大体日頃感じていることが書かれているので、著者の言うように「これぞシンクロニシティだ！」と再確認できました。多分、今までの著者の作品は、一見幼稚かなと思わせるほど、シンプルで少ない語りだけの表現であったのが、逆に、それが真理をついていて、説得力があったのだと思います。 対して今回のは、今までの個性とうって代わって極端に詳細な解説書というところでしょうか。 テーマが広く、全てのﾃｰﾏに対し、詳細な正論なので、読み手側は、人によっては途中で息切れして、消化するのが大変かもしれません。結果、読み終わった後、要点を想い起こすのが大変になるかもしれません。癒しではなく具体策に悩んでいる人には、「参考」になる「幸福論」と思います。
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浅見さんの本は 最初の本がとてもわたしには良かったので それから何冊か読んでいます。わたし自身は浅見さんの本を読んでから いろんな事に気づいたり注意したり、、、で 自分がよい方向に向かっていったのが 解りました。今回の本は ちょっと難しい？？カナ、、内容的には わかるんだけど わたしにとっては もっとレベルが上の話しかなーなんて思ってしまいました。 |
| 暮らしのおへそ
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| 1,260円（税込）
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おへそに力を入れると背すじがしゃんと伸び、姿勢がよくなって、体の重心がきまります。「暮らしのおへそ」とは、人それぞれがもつ習慣、人の根っこをつくるもの。気になる人たちの「おへそ」をビジュアルで紹介します。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
夏木マリさんの「今すぐにでも踊りだせる体をつくる。」とか、石川さんの「出かける前に、部屋をいちばんきれいな状態にする」とか、暮らしのなかで、自分が心地よくいられるための習慣が「おへそ」ということなのだと思う。ふらふら迷ったり、ぼーっと暮らすのも時にはいいかもしれないけど、自分の「おへそ」をビシッと決めたら、もっと気持ちよい、自分らしい暮らしがおくれそう。
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誰かの大切なモノやコト のぞいてみたくないですか？【おへそ】＝習慣っというコンセプトでできているこの本 おへそって大切なモノ だから その人にとって大切な習慣ってコトだと思う。読み進めていくと やっぱりそうなんだなーっとすごく解って そして元気をもらえる気がする。誰かの大切って やっぱり楽しくて魅力的！ |
| スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
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| 上大岡 トメ /著 |
| 1,260円（税込）
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サイフを整理する、優先順位をハッキリさせる、ダイエットするなら本気でする…。心もカラダも生活も、ぜい肉をはぎ取ってみましょう！ ５分間で余分なものをそぎ落とす６０の方法を紹介。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
前作の「キッパリ」もわかりやすい内容でしたが、この「スッキリ」も難しいことは書いてないし、ああー、そうそう、とあちこち思い当たることばかりでした。わかってはいるんだけど、なかなか出来ない、決断できない私ですが、余分なものをそぎ落としてスッキリ暮らすことが結局は自分のためになって返ってくるんだと改めてこの本を読んで思いました。少しずつでもいいから、とりかかろう、始めてみよう、そんな気持ちになりました。
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| 海からの贈りもの
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| アン・モロウ リンドバーグ/著 |
| 1,470円（税込）
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与えるのが女の役割であるというのなら、その泉が涸れてしまわないよう、女もまた満たされなければならない。50年代に書かれたものでありながら、少しも古びない著者の具体的な暮らしの姿勢と哲学を新訳でお届けする。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
日常の忙しさに捕らわれて、大切な物がみえなくなってしまっていた私にとって、心に沁みる言葉たちがたくさんつまった本でした。女性として生きること、また一人の人間として生きること、その中で何が重要なのか深く深く考えさせられました。最初の数ページを読んで、仕事から休みをもらうことを決意し海辺で数日独りで過ごしてみました。海を眺めながら砂のやわらかさを指先で感じ、波の音が耳に吸い込まれるのを感じ、潮の匂いを感じ、自分なりに自分の生活や考え行動について考えてみました。宿に戻ってこの本を手に取り１章ずつ丁寧に読んでみました。通常の生活に戻った今、私の「姿勢」は間違いなく変わったと思います。女性だけではなく男性にも是非読んでもらいたい一冊です。
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多くの女性からバイブル的に読み継がれている本です。人生を立ち止まって考える・・・そんな時もあってはいいのでは？ |
| Smile days―今日を楽しむ、小さなアイデア
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| 鈴木 ともこ/著 |
| 1,260円（税込）
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動きたいときに、動く。会いたい人に、会いに行く。伝えたい気持ちを、ちゃんと届ける…。一度きりの人生を、なるべくたくさんの笑顔で過ごせるように。日々の中にあるしあわせづくりのきっかけを大切にするためのアイデア集 |
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アマゾンカスタマーレビューより
仕事で少し弱気になったときにたまたま見つけた本なのですがぐんぐん勇気がしみこんでくるような、元気になれる本でした。好きなことをやること、信じること、許してあげること。時々息抜きしつつ、またどんどん前に進んでみようと思えました。ときどき読み返して、元気をもらっています。
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なんだかちょっと元気が出ないなーっという時に チョコチョコっと読めて 元気をくれるアイディアを教えてくれています。ちょっとしたことで 毎日がキラキラ輝く ステキな毎日になるのですよね。 |
| 「カラダにいい」習慣でココロもすっきり!―気持ちいい毎日をつくる1日5分の魔法
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| 海原 純子 /著 |
| 1,260円（税込）
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テレビでおなじみの心療内科医の著者が、近代医学だけでなく、アロマテラピーやアメリカのオステオパシーなどの知識を加味しながら、ココロとカラダのバランスを上手にとるヒントを紹介。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
海原先生の書かれる本はすべて好きです。読み終わったあと優しく穏やかな気持ちになれる本が多いと思います。この本はその点、心だけでなく体を癒してあげて心をほぐそうという感じがします。水の摂り方や睡眠や深呼吸などなどとにかく具体的です！水の摂り方や睡眠や深呼吸などなどとにかく具体的です！さすが心療内科の先生らしい本です。女性にお勧めの本です。
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カラダとココロはつながっている、、、っとわたしも思ますし 実感することも多いです。この本で 海原さんが紹介されていることは 簡単で暮らしに取り入れやすいです。でもって効果のある内容と思います。 わたしも いくつか取り入れていますが カラダがリラックスできると 心の状態もとても良くなりますよ。ぜひ 試して見て下さいね。 |
| ココロめし―小さなユウウツは食べ物でなおる
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| 白鳥 早奈英 /著 |
| 1,344円（税込）
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毎日のごはんをちょっとだけ気持ちに優しいメニューに変えて、元気のないココロを回復させてください。元気がない、不安でいっぱい、イライラする…気持ちを回復させるメニュー44をイラストとともに紹介。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
「食べ物はもともとクスリ」という考え方に大いに共感。心の落ち込みと体の関係性、そして具体的な悩みにダイレクトに効く食べ物が書いてあるので、実用的でもあるし、何より読み物としておもしろかった。仕事が忙しくてイライラしていたとき、ポークニンニクステーキを食べたら少し気持ちが落ち着いたような・・また、失恋から立ち直れない友だちを招いて「たらちり鍋」を作ってあげたら、少し喜んでくれてうれしかった。
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| しあわせ練習帳―少しの変化で、あなたはHappyになる!
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| シェリル リチャードソン /著 |
| 1,470円（税込）
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「ニューヨークタイムズ」、アマゾン.comで第2位!シリーズ100万部の全米ベストセラー20~30代の女性に贈る「自分自身」を発見する本。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
これまでにいろいろな自己啓発の本を読んできましたが、具体的過ぎるものや抽象的すぎるものばかりだったように思います。けれど、この本はその間のちょうど良いくらいのアドバイスがたくさん載っています。そして、練習帳というだけあって「じゃあ、あなたの場合は？」という問いがとてもさりげなく聞かれゆっくり静かに自分と向き合おうと思える本です。
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| 愛蔵版 あなたは絶対!運がいい
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| 浅見 帆帆子/著 |
| 1,500円（税込）
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自分の心の持ち方一つで、思い通りに人生は変えられる。心の底から思っている理想は、どんなことでも実現する。だれでも運のいい人になれる。運が良くなるパワーの仕組みとコツを伝授する。01年刊の愛蔵版。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
すばらしい本だと思います。今までアラン・コーエン、ドン・ミゲル・ルイズ、フローレンス・シンなどのセルフ・ヘルプ関連書を好んで読んでいましたが、帆帆子さんの著作は今まで読んだ中で一番わかりやすい本だと思います。それは帆帆子さんが私と同じ日本人であること（同じ言語を使い、同じ環境下に生きている）と、２０代という年代に書かれたためか表現が非常に平易なことなども、心に届きやすかった理由かもしれません。また、帆帆子さん自身が実験を繰り返してたどり着いた方法だということも興味深いと思います。日本にもこんなすばらしいセルフ・ヘルプ書があったなんて…！多言語に翻訳されればいいのに、と思うくらいの良書です。
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目覚ましテレビで なっちゃんが 「この本いいですよ〜」っと紹介していて読みたかったのだけど その時は読むことができなかったです。ホントに立ち直れないかも！！っと思うような事件があって その時本屋さんで出合いました。。ふむふむ・・と納得して ちょっと試してみたのだけど いいことたくさんありました。いろいろ悩みの多い現代ですが なにかのきっかけになると思いますよ！この本がなかったら 今のわたしはいなかも！っと思うくらい浅見さんの本人は助けられました。おすすめ！ |
| アロマな毎日―あたらしい自分を見つけるとっておきの7days
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| 榊田 千佳子/著 |
| 1,260円（税込）
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香り（アロマ）を感じる暮らしで心を元気にしよう！今の自分がちょっぴり嫌になったとき、心が少し乾いてしまったら…ためしにやってみよう。ハーブや草花の香りある生活で楽しむ心と時間の作り方、そんなアイデアを長年ハーブを育て活用してきた著者が提案。 |
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こころに元気がなくなってしまった時 ハーブは味方になってくれます。生活の至る所にハーブを取り入れるヒントがたくさん！写真もとっても素敵で ハーブの可愛らしさ満載の１冊です。。 |
| オレンジハートのつくりかた―元気になるレシピ
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| 吉沢美雪/著 |
| 1,365円（税込）
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人生は一度きり。うつむいて毎日をすごすより、楽しいことを自分でつくりだして、気持ちよく暮らしたい! 疲れたハートに効く小さなアイデアを満載した、今日が新しくなる1冊。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
人間は、悩んだり、落ち込んだり、ブルーになることがたくさん。この本には、ブルーな心をハッピーなオレンジ色のハートにするためのアイデアがたくさん載っています。
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おれんじ色はわたしも大好き。。いつでも元気なオレンジハートでいるために いっぱい生活を楽しみましょう。。お散歩したりゆっくりお風呂に入ってみたり あたり前なのに思いつかなかったレシピがいっぱい。。好きなことするのって いつでもウキウキ♪ |
| Dr.海原純子の「あなたを元気にする」ハーブ生活
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| 海原純子/著 |
| 1,260円（税込）
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ハーブにも性格があることを知っていますか? 心と体をやさしくいたわり、あなたの魅力や長所を引き出し、最もイキイキしている表情や生き方をみつけてくれるハーブセラピーの効果とハーブ生活の方法を紹介。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
女性が悩む心･身体の問題などの対処法などが書かれています。芳香浴をする際の効果的で組み合わせの良いエッセンシャルオイルのレシピ、マッサージオイルのレシピ、内面からキレイになるための料理のレシピなどなど・・。どれも参考になりました。
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テレビでも精神科医としておなじみの海原さん心の状態にあわせてのエッセンシャルオイル選び。。心ってちょっとしたことに敏感で でも自分以外にはわかってもらえないことも・・・ううん。。自分でもわからない事もありますよね。香りを使って穏やかな心に♪ |
| こうして私は世界No.2セールスウーマンになった
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| 和田 裕美/著 |
| 1,365円（税込）
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お待たせしました！ ベストセラー『世界No.２セールスウーマンの「売れる営業」に変わる本』の著者、和田裕美さんの新刊です。「どんな人も『売れる営業』に変身させてしまう和田裕美マジックはどこから生まれたの？」「和田さん自身がどんなふうにして売ってきたのかもっと教えて！」「どうやって世界No.２に上りつめたのか、その道筋を知りたい」――たくさんのリクエストにお応えして、和田裕美の営業人生を公開します！ |
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アマゾンカスタマーレビューより
本当に普通の人が、世界No2のセールスマン（レディー）になるまでを、セールスの技術面ではなく、気持ちの変え方を主軸にして自伝風に説明している。そこには当然のように挫折もあり、妬みや嫉みもある。その中でどう前向きに生きるのかを、試行錯誤によって身につけていった著者の考え方には大いに共感した。あと一歩前に行けない人に読んで欲しい。
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タイトルからいって ビジネス書・・・暮らしを楽しむ本には関係ないのだけど とても内容がよくて 多くの方に読んで欲しいなーっと思ったので 紹介させて下さいね。何かに 気づかせてくれる本！！
詳しい内容は blogに書いています。 |
| キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
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| 上大岡 トメ/著 |
| 1,260円（税込）
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今すぐできてかんたん、お気楽、たいした覚悟もいらない、大金もかからない、5分間で自分を変える60個の方法。Shes net連載コラム「5分で自己改革」から厳選しました。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
この、ゆるゆるで気負いしないでいて、しかも、気合は十分、背中をポンと押してくれるような言葉の数々。日常生活のちょっとした隙間時間に、ほい！と読めば、元気になれそう。病院に行ったり、薬を買うほどじゃないけど、ドラックストアーに寄り道して、オロナミンCを飲んじゃう。そんな感じです。でも、効果はバツグン。オススメです
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この！！見るからに 元気のでそうなポーズ！！（テンコブポーズ）が気になって何度か手にしてたんですが・・・やっぱり買っちゃました！随分と話題になってるみたいですねー「５分で自分を変える」をテーマに身の回り・あたま・気持ち・カラダから・コミュニケーションからっとジャンル別に 自分を変える方法が紹介されてるんですが 「うん、うん納得！簡単じゃーん！！」「よっしゃ！やってみよー！」って気持ちになれるんです。まずは 靴を揃えるとこからはじめてみました、、（笑） |
| とっておきの気分転換
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| 廣瀬裕子/杉浦さやか/著 |
| 1,050円（税込）
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元気がなくなったり、悲しくなったり、落ち込んだりしたときに、そっと開いてみてください。あなたの気持ちがピカピカに生まれ変わる。日曜日の午後にホットケーキを焼く、眠る前に香水をひとふき、…そのほかいっぱい。50の小さな幸せ。 |
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アマゾンカスタマーレビューより
分かっていることでも、言われて気付くことってありますよね。気分転換を、実際に自分でしてても気付かなくて、この本を読んで「ああ、これって気分転換だったんだ〜」とかね。そういう意味でも、また他の気分転換の方法を知る意味でも、何度も読み返したくなる本です。ストレス社会に生きるコツみたいなものを単純明快なタッチで提案してくれています。
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元気がなくなったり 悲しくなったり そんな時に開いてみましょう。。ホットケーキを焼いたり お花を生けたり。。ピカピカな気持ちになります |
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